Smoothie aux framboises

Ingrédients:
• une tasse de lait écrémé (ou de lait de soja vanillé)
• une tasse de framboises surgelées
• 1 banane mûre, coupée en rondelles
• ½ tasse de jus d’orange
• eventuellement des glaçons

 

Préparation :

  1. Verser les ingrédients dans un mixeur.
  2. Mixer jusqu’à obtention d’un smoothie liquide.
  3. Servir tout de suite, éventuellement avec un glaçon.