Antwerpen

Gezonde darmen zijn mee de basis van onze gezondheid. Ze beïnvloeden niet alleen onze spijsvertering, maar ook ons immuunsysteem, energie en zelfs onze gemoedstoestand. Daarom is het belangrijk om goed voor je darmen te zorgen! Tijdens deze reeks van drie workshops leer je alles over het fermenteren van voedsel en dranken, ontdek je waarom de gezondheid van je darmen essentieel is en krijg je handige tips en recepten om je darmen op natuurlijke wijze te ondersteunen. Of je nu één workshop volgt of deelneemt aan de volledige reeks, je zult merken dat elke workshop een waardevolle aanvulling is op de andere.

Datum en tijd:
Zaterdag 15 maart, 22 maart en 29 maart van 10.30 – 12.30 uur

Locatie:
Je bent van harte welkom bij Dille & Kamille, Vleminckstraat 9 in Antwerpen

Kosten:
55 euro per workshop

Meer informatie en inschrijven:
Inschrijven kan via e-mail of Whatsapp.

Fermenteer je eigen groenten en ontdek de kracht van levende voeding! Tijdens deze workshop leer je de basisprincipes van het fermenteren van groenten zoals zuurkool, kimchi en andere varianten. Fermentatie is een eeuwenoude techniek die niet alleen de houdbaarheid van voedsel verlengt, maar ook de darmgezondheid ondersteunt door de groei van goede bacteriën. Je gaat naar huis met je eigen gemaakte gefermenteerde groenten én met de kennis om thuis verder te experimenteren.

Datum en tijd:
Zaterdag 15 maart van 10.30 – 12.30 uur

Locatie:
Je bent van harte welkom bij Dille & Kamille, Vleminckstraat 9 in Antwerpen.

Kosten:
55 euro

Meer informatie en inschrijven:
Inschrijven kan via e-mail of Whatsapp.

In deze workshop duiken we in de wereld van gefermenteerde dranken! Je leert hoe je zelf kombucha maakt, een verfrissende, probiotische drank die de gezondheid van je darmen ondersteunt. Daarnaast ontdek je ook hoe je andere gezonde gefermenteerde drankjes kunt maken, zoals kefir en waterkefir. We starten een basis voor een lekker gemberdrankje en je krijgt een kombucha starter mee naar huis. We bespreken de voordelen van fermentatie, de beste ingrediënten en je krijgt praktische tips om thuis aan de slag te gaan. Gezond en lekker!

Datum en tijd:
Zaterdag 22 maart van 10.30 – 12.30 uur

Locatie:
Je bent van harte welkom bij Dille & Kamille, Vleminckstraat 9 in Antwerpen.

Kosten:
55 euro

Meer informatie en inschrijven:
Inschrijven kan via e-mail of Whatsapp.

Waarom is het zo belangrijk om je darmen goed te verzorgen? In deze workshop gaan we dieper in op de theorie van darmgezondheid en de invloed van voeding en leefstijl. We bespreken natuurlijke remedies en huis)tuin en keukenmiddeltjes die je helpen om je darmen in topvorm te houden. Van pre -en probiotica tot de kracht van vezels en kruiden: je krijgt praktische tools waarmee je meteen aan de slag kunt gaan om je darmen te ondersteunen.

Datum en tijd:
Zaterdag 29 maart van 10.30 – 12.30 uur

Locatie:
Je bent van harte welkom bij Dille & Kamille, Vleminckstraat 9 in Antwerpen.

Kosten:
55 euro

Meer informatie en inschrijven:
Inschrijven kan via e-mail of Whatsapp.

Duik samen in de wondere wereld van fermenteren. In deze speelse workshop gaan (groot)ouders en kinderen samen aan de slag om hun eigen regenbooggroentjes te maken. We ontdekken hoe we seizoensgroenten kunnen omtoveren tot knapperige, gezonde en lekkere gefermenteerde hapjes.

Wat?

• Spelenderwijs leren over fermenteren, wat is het en waarom is het zo magisch?
• Snijden, kneden, mixen met de mooiste seizoensgroenten
• Samen een potje regenbooggroentjes maken
• Proeven, ruiken en ontdekken

Waarom?

• Een gezellige, verbindende ervaring
• Laagdrempelig en eenvoudig, iedereen kan het!
• Leer samen voeding te maken die lekker en gezond is
• Ga naar huis met je eigen kleurrijke fermentatie potje en een pak inspiratie

Voor wie?

Voor kinderen vanaf jaar en hun (groot)ouders die samen willen experimenteren en ontdekken. Geen voorkennis nodig, alleen nieuwsgierigheid en goesting!

Datum en tijd:
Zaterdag 26 april van 10.30 – 12.30 uur

Locatie:
Je bent van harte welkom bij Dille & Kamille, Vleminckstraat 9 in Antwerpen.

Kosten:
60 euro

Meer informatie en inschrijven:
Inschrijven kan via e-mail of Whatsapp.

Tijdens deze workshop ga je aan de slag met het shaken van mocktails. Brouw verfrissende hydrolaten, siropen en oxymels voor je eigen originele mocktailcreaties!

Datum en tijd:
Zaterdag 10 mei 10.30 – 12.30 uur

Locatie:
Je bent van harte welkom bij Dille & Kamille, Vleminckstraat 9 in Antwerpen.

Kosten:
65 euro. (175 euro voor een reeks van drie workshops).

Meer informatie en inschrijven:
Inschrijven kan via mail naar saraliesbeth@gmail.com.

Tijdens deze workshop ga je aan de slag met het maken van je eigen huisparfum. Laat elke kamer heerlijk ruiken met je persoonlijke huisparfum, kruidige smudge stick en fleurige waxmelt.

Datum en tijd:
Zaterdag 17 mei 10.30 – 12.30 uur

Locatie:
Je bent van harte welkom bij Dille & Kamille, Vleminckstraat 9 in Antwerpen.

Kosten:
65 euro. (175 euro voor een reeks van drie workshops).

Meer informatie en inschrijven:
Inschrijven kan via mail naar saraliesbeth@gmail.com.

Tijdens deze workshop ga je aan de slag met het maken van schoonmaakproducten. Maak je eigen natuurlijke schoonmaakproducten die je huis gezond doen blinken én lekker ruiken.

Datum en tijd:
Zaterdag 24 mei 10.30 – 12.30 uur

Locatie:
Je bent van harte welkom bij Dille & Kamille, Vleminckstraat 9 in Antwerpen.

Kosten:
65 euro. (175 euro voor een reeks van drie workshops).

Meer informatie en inschrijven:
Inschrijven kan via mail naar saraliesbeth@gmail.com.

Tijdens deze workshop ga je aan de slag met het maken van je eigen haarproducten. Gezond en glanzend haar met je eigen shampoo, haarserum en spray.

Datum en tijd:
Zaterdag 14 juni 10.30 – 12.30 uur

Locatie:
Je bent van harte welkom bij Dille & Kamille, Vleminckstraat 9 in Antwerpen.

Kosten:
65 euro. (175 euro voor een reeks van drie workshops).

Meer informatie en inschrijven:
Inschrijven kan via mail naar saraliesbeth@gmail.com.

Tijdens deze workshop ga je aan de slag met het maken van je eigen huidproducten. Verwen jezelf met een super de luxe dagcrème, toner en hydraterend serum.

Datum en tijd:
Zaterdag 21 juni 10.30 – 12.30 uur

Locatie:
Je bent van harte welkom bij Dille & Kamille, Vleminckstraat 9 in Antwerpen.

Kosten:
65 euro. (175 euro voor een reeks van drie workshops).

Meer informatie en inschrijven:
Inschrijven kan via mail naar saraliesbeth@gmail.com.

Tijdens deze workshop ga je aan de slag met het maken van eigen producten. Mix en mingle ontspannende bodypralines, een verzorgend masker en badolie voor elke mood.

Datum en tijd:
Zaterdag 28 juni 10.30 – 12.30 uur

Locatie:
Je bent van harte welkom bij Dille & Kamille, Vleminckstraat 9 in Antwerpen.

Kosten:
65 euro. (175 euro voor een reeks van drie workshops).

Meer informatie en inschrijven:
Inschrijven kan via mail naar saraliesbeth@gmail.com.