DIY: Kruidenstempels maken

Kruidenstempels hebben een ontspannende werking en worden (per 2) gebruikt bij massages. Voor gebruik stoom je de stempels waardoor ze lekker gaan ruiken en warm worden. Vervolgens kan het lichaam ermee gemasseerd worden. De warmte en de kruiden van de stempels helpen om je spieren te laten ontspannen. 

Benodigdheden (voor 1 stempel):

*Verkrijgbaar bij Dille & Kamille

 

Zo maak je een kruidenstempel:

  1. Meng de kruiden door elkaar.
  2. Vouw het servet open en leg de gemengde kruiden in het midden. 
  3. Pak de punten van het servet en draai ze samen tot een ‘handvat’.
  4. Neem een stuk touw en knoop dat onderaan het handvat vast. Draai het vervolgens goed strak omhoog en knoop bovenaan nog een keer vast. 
  5. Hang de bolzeef in een pan met zacht kokend water. Maak de stempel met water een beetje vochtig en plaats in de zeef.
  6. Na ongeveer 10 – 15 minuten is de stempel op temperatuur en klaar voor gebruik.
  7. Druk de stempel op gespannen plekken op het lichaam. Je kunt een stempel 4 à 5 keer gebruiken.